დღეგრძელობა – ბრაზილიური სისტემით

პოლ, არ დაბერდე! – თავისი ცნობილი სიგნიჩით მოუწოდებდა ფორუმელი ტემპერა ექს-ბითლზს.

სამწუხაროდ, დროის შეჩერება შეუძლებელია, მაგრამ კარგი ფიზიკური ფორმისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნება შეიძლება – ამბობს რიო დე ჟანეიროს სპორტული მედიცინის კლინიკის – Clínica de Medicina do Exercício-ს ექიმი კლაუდიო ჟილ არაუჟო. არსებობს მარტივი ტესტი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ, განსაზღვროთ, რამდენად ოპტიმალურ ფორმაში ხართ, საკმარისად ტვირთავთ ორგანიზმს, თუ ზარმაცობთ, სწორად ვარჯიშობთ (თუ, რა თქმა უნდა, ვარჯიშობთ Winking smile) – თუ დროსა და ფულს ფლანგავთ და ტყუილად იდენთ ოფლს… ამ ტესტს ჰქვია ჩაჯდომა-ადგომის ტესტი (Sitting Rising Test) და აგერ, ასე გამოიყურება:

Continue reading

მაიმუნის პროცესი

ამბოხის თეორია

John T Scopesდღეს ჯაზს უკრავ, ხვალ კი სამშობლოს გაყიდიო – ასე ამბობდნენ საბჭოელ სტილიაგებზე. გასული საუკუნის 20-იანები ამერიკაში სწორედ ასე, ჯაზისა და თავისუფლების და იმავდროულად რელიგიურ-ფუნდამენტალისტური ჯგუფების მომძლავრების ეპოქად იქცა. ფუნდამენტალისტებს ასე ეგონათ, ქვეყანა საფრთხეშია და ჩვენ თუ არ დავიცავით, რა კაცები ვიქნებითო. ახალგაზრდები გადაჯიშების გზას დგანან და იმ ტრადიციებსა და ფასეულობებს ანგრევენ, რაზეც ოდითგანვე დგას ამერიკაო. ფუნდამენტალისტები  საქმის ხალხი იყო და დროს უქმად არ ფლანგავდნენ – დასხდნენ და კრეაციონისტული კანონპროექტი მოამზადეს, რომელიც დარვინიზმის სწავლებას კრძალავდა. ლოგიკა მარტივი იყო – თუ ადამიანი ღვთის შვილია, ჯაზის ჰანგებზე არ ატლინკავდება, ყველის ვაჭარივით არ გაიკრიჭება და შორტებს არ ჩაიცვამს მაიმუნიშვილივით. დაწერეს ეს კანონპროექტი და 2 შტატში კანონადაც დაამტკიცეს. კიდევ 15-ში განხილვა მიმდინარეობდა.

1925 წელს ჯერი თენესიზე მიდგა. ფუნდამენტალისტების ლიდერმა, ორგანიზაცია “მსოფლიოს ფუნდამენტალისტ ქრისტიანთა ასოციაციის” თავმჯდომარემ, სენატორმა ჯონ ბათლერმა კრეაციონისტული კანონპროექტი ადგილობრივ საკანონმდებლო ორგანოში გაიტანა და კენჭისყრაშიც იმარჯვა. გუბერნატორს ეს ამბავი გულზე არ ეხატებოდა, მაგრამ ვეტოს გამოყენება ვერ გაბედა და კანონს ხელი მოაწერა. მაშინ ავანსცენაზე არასამთავრობო ორგანიზაცია “ამერიკის სამოქალაქო უფლებათა კავშირი” გამოვიდა – ასე თქვეს, თუ გამოჩნდება მასწავლებელი, რომელიც არ დაემორჩილება კანონს, ჩვენ დავიცავთო (ბათლერის კანონი დარვინიზმის პროპაგანდისთვის 100-500 დოლარიან ჯარიმას აწესებდა).  და აი, პატარა ქალაქ დეითონში, სადაც სულ 1800 მაცხოვრებელი იყო, გამოჩნდა ასეთი ჯორჯ რაფლეია, ნიუ იორქში დაბადებული კაცი, დეითონში რომ გამოეგზავნათ მაღაროს სამართავად. მას ადგილობრივ ჩინოვნიკთან, უოლთერ უაითთან, ვინც სკოლებისა და განათლების საქმეს უძღვებოდა, კამათი შეემთხვა ანტი-დარვინისტულ კანონზე და რაფლეიამ უთხრა – მოდი, პროცესი მოვაწყოთ და ვნახოთ ერთი, რა გამოგვივაო. რაფლეიამ და უაითმა მონახეს მასწავლებელი ჯონ სქოუფსი, ვინც დასთანხმდა სასამართლოს წინაშე წარმდგარიყო. სთენლი ქრემერის ფილმში “მოიმკი ქარიშხალს” უაითი მგზნებარე და იდეური დარვინისტია, სინამდვილეში კი ბიოლოგიც არ ყოფილა. დამხმარე პედაგოგად მუშაობდა სკოლაში და მეტწილად გეოლოგიას ასწავლიდა, თუმცა ერთი-ორჯერ ბიოლოგიის გაკვეთილიც ჰქონდა ჩატარებული. მან საჯაროდ აღიარა, რომ “ბათლერის კანონის” აკრძალვა დაარღვია და დარვინიზმის დებულებები გააცნო მოსწავლეებს (არადა, ახლა ვიცით, რომ ეს ამბავი განგებ დაიბრალა). შტატი იძულებული გახდა მის წინააღმდეგ სარჩელი შეეტანა სასამართლოში და, ოსტაპის თქმისა არ იყოს, პროცესიც დაიწყო – როგორც ვხედავთ, სასამართლო პროცესი, რომელსაც დღეს “მაიმუნის პროცესად” ვიცნობთ, დიდწილად დადგმული იყო, უფრო ზუსტად – ხელოვნურად პროვოცირებული, მაგრამ შედეგები კი ძალიან მნიშვნელოვანი დადგა… თუმცა ამაზე – ქვემოთ.

Continue reading

ჩამოლაბორანტებული კოსტიუმი

როგორ ჩამოვალაბორანტოთ კოსტიუმი – ამ თემაზე დაწერილი პოსტი ერთ-ერთი პირველი იყო ბლოგზე. შორეულ 2009 წელს. Smile ახლახანს DMarge Magazine-ის რედაქტორის სვეტში მსგავს სტატიას გადავაწყდი და ბარემ იმ პოსტის ერთგვარ გაგრძელებას დავწერ. ცოტა ძველს გავიხსენებ და ცოტა ახალსაც დავუმატებ DMarge-იდან.

კოსტიუმი, ტრადიციულად, ფორმალურ ტანსაცმლად მიიჩნევა. ბევრი ოფისშიც აღარ იცვამს, თუკი რამე ძალიან ოფიციალური შეხვედრა არ აქვს დაგეგმილი და პიჯაკს ანიჭებს უპირატესობას. ფიქრობს, რომ კოსტიუმი ისეთი რამაა, ამგვარი იშვიათი შეხვედრების თუ საღამოს მიღებების დროს რომ ჩაიცვამ მხოლოდ. კიდევ ქორწილში და გასვენებაში. სხვა დროს გარდერობშია მოწყენილად. რა დაგიმალოთ და მეც ასე ვფიქრობდი.

მაგრამ 21-ე საუკუნემ ბევრი სიახლე მოიტანა. ფორმალური ჩაცმის სტილის გახალისება (როგორც იმ ძველ პოსტში დავწერე – ჩამოლაბორანტება), შეიძლება ისე, რომ კოსტიუმზე უარი არ ვთქვათ.

პირველი, ყველაზე იოლი და პოპულარული გზა კოსტიუმისა და ნაქსოვი სამოსის (სვიტერი, კარდიგანი) შეხამებაა.

Continue reading

არიანა მიიამოტო–შავკანიანი მის იაპონია ნაგასაკიდან

შაბათის პოსტი

მუქი ფერის კანი, ხვეული თმა და 173 სმ სიმაღლე – ძალიან “არაიაპონური” გარეგნობის და ძალიან ლამაზი მის იაპონია. არიანა მიიამოტო.

Ariana-MiyamotoMiss-Japan-2015-Ariana-Miyamoto

Ariana-Miyamoto-gymAriana MiyamotoAriana-Miyamoto-selfie

Continue reading

ნიანგის არომატი

“მიფრინავდა ორი ნიანგი: ერთი – წითელი, მეორე – მარჯვნივ” – გამოცანა იყო ასეთი. სინამდვილეში ნიანგები იყო 5: წითელი, ლურჯი, მწვანე, შავი და თეთრი. წელს კიდევ მე-6 შეემატათ – ყვითელი.

L. 12.12 Rougeწითელი ნიანგი – ტრადიციული წითელი პარფიუმი, დამახასიათებელი “წითელი” არომატით: ტროპიკული ციტრუსი, წითელი ჩაი. დამატებული აქვს კარდამონი. მამაკაცებს (ყოველ შემთხვევაში საქართველოში) ასეთი არომატი ნაკლებად მოსწონთ – ზედმეტად “ციტრუსოვანია” და ცხარე ( Spicy – ეს როგორ ვთარგმნო არ ვიცი – სანელებელი რომ დავწერო, არასწორი იქნება, ვერც ცხარე უხდებოდეს მაინცადამაინც… პიკანტურს ვიტყოდი, ქალის პარფიუმზე რომ იყოს საუბარი Smile). ეს ფრანგებმაც იციან, ამიტომ, მგონი, ყველა არომატი ერთი ტონით დაბლაა დაწეული, რომ ისე მძაფრად არ დაჯდეს კანზე. Smile მაგრამ ჩვენებურებისთვის მაინც საკმარისად მძაფრია.

დასახელება: Lacoste L. 12.12 Rouge

კატეგორია: Woody–Spicy

ვერდიქტი: ცუდი არაა.

Continue reading

რამდენი კალორიაა 1 გემრიელობაში?

ვისთვისაც ფასთ-ფუდი გემრიელი არაა და არც მიირთმევს, მშვიდად დახურეთ ეს პოსტი – არაფერი იქნება აქ საინტერესო. სხვებმა კი შეადგინეთ მენიუ და მოიმარჯვეთ კალკულატორი.

McDonalds Big-Mac1. “მაქდონალდსის” ბიგ მაქი, იმჰო, ყველაზე მაგარი გამოგონება ფასთ-ფუდში. მასში 550 კალორიაა.

2. Subway მეორე ქსელია, რომელიც ძალიან მიყვარს. მისი სენდვიჩი ლორით შეიცავს 740 კალორიას (დიდი ზომის ულუფა იგულისხმება – 30 სმ).BK Quad Stacker

3. “ბურგერ ქინგის” Quad Stacker-თან  (ოთხსართულიანი ბურგერია Smile) ერთად 820 კალორიას მიირთმევთ.

4. “დანქინ დონათსის” ერთი (არასამარხვო Winking smile) დონათი 260 კალორიას შეიცავს.

5. KFC-ის ქათმის ბარკლების ულუფაში 120 კალორიაა.

Oreo6. Dairy Queen ამერიკული ქსელია, რომლის მენიუშიც არის შოკოლადის ნამცხვარი Oreo. ერთ ულუფაში 550 კალორიაა (DQ საქართველოში არ შემოსულა, მაგრამ Oreo-ს თბილისის სუპერმარკეტებში კი ნახავთ).

Continue reading

ბაჭია იგერი და სხვა გოგონები

თანამედროვე ფოტოგრაფი, რომლითაც აღფრთოვანებული ვარ? მე თავად!
ბანი იგერი. საუბარი იორდან ტოდოროვთან, “ფლეიბოი”, დეკემბერი, 2014

Bunny Yeager with Her Cameraამბობენ, რომ პირველი ფოტოები “ფლეიბოისთვის” მას თავად ჰიუ ჰეფნერმა გადაუღო.

ამბობენ, რომ სწორედ მის საპატივცემულოდ ჰქვიათ “ფლეიბოის” გოგონებს “ბაჭიები”.

ამბობენ, რომ სწორედ მან შეარჩია ჟურნალისთვის პირველი “წლის გოგონა”.

ამბობენ, რომ მან მოიფიქრა სელფი.

ამბობენ, რომ მან აქცია ბეთი ფეიჯი ვარსკვლავად.

ამბობენ, რომ… ამბობენ კიარა, თავად ამბობს, რომ აისრულა ყველა ოცნება ერთის გარდა – მისი იდეალის, მერილინ მონროს ფოტოსესიის გადაღება ვერ მოასწრო.

ამბობენ, რომ… ვინ მოთვლის, რას აღარ ამბობენ. ბანი იგერზე (Bunny Yeager) მოდელსა და ფოტოგრაფზე. ყველაზე ცნობილ ქალ-ფოტოგრაფზე “ფლეიბოის” ისტორიაში.

Continue reading